La grossesse, ça change tout ? Pas forcément. En matière de sexualité, chaque futur parent vit cette période à sa façon. Désirs, envies, positions, peurs, plaisir… Voici un guide complice, humain, et décomplexé pour tout comprendre.
Le désir évolue, et c’est normal
Envie de faire l’amour… ou pas du tout ? Les deux sont possibles. Chez certaines femmes enceintes, la libido s’envole. Chez d’autres, elle prend des vacances. Idem pour les partenaires !
Les hormones, les bouleversements physiques, la fatigue, les émotions, les peurs liées au bébé : tout cela joue. Le premier trimestre rime souvent avec nausées et épuisement. Le deuxième, en revanche, est parfois une période plus épanouie sexuellement. Le ventre n’est pas encore trop encombrant, l’énergie revient. Et au troisième trimestre ? Il faut composer avec le poids, l’inconfort… mais l’envie peut encore être là.
Il n’y a pas de norme. Il n’y a que vous deux.
Faire l’amour fait-il mal au bébé ?
Non, clairement non. Le bébé est à l’abri, bien protégé dans l’utérus par le liquide amniotique et le col fermé. Le pénis ou un sex toy ne peut pas l’atteindre.
En revanche, certaines situations nécessitent prudence : menace d’accouchement prématuré, col modifié, placenta praevia, poche des eaux fissurée… Là, votre professionnel de santé pourra recommander une pause sexuelle. Pas par peur, mais par précaution.
Jusqu’à quand peut-on avoir des rapports ?
Tant que vous en avez envie, et que tout va bien médicalement… jusqu’au bout ! Ce n’est pas l’arrivée du 9e mois qui interdit les câlins.
Par contre, l’un des deux peut ressentir une baisse de désir, ou avoir des appréhensions. C’est ok. L’important, c’est de parler, de se rassurer, et de rester connectés autrement si besoin.
Petite note : après un rapport, surtout au 2e ou 3e trimestre, des contractions peuvent apparaître. Ce sont souvent des Braxton-Hicks, sans danger, non douloureuses et irrégulières. Si elles deviennent régulières ou douloureuses, consultez.
Quelles positions sont confortables enceinte ?
Certaines positions deviennent moins agréables, surtout allongée sur le dos (inconfort, tensions). Mais d’autres sont idéales :
- La cuillère (sur le côté)
- La cavalière (la femme au-dessus)
- La position assise
- Les caresses mutuelles
- Le sexe oral
Chaque corps est différent. Testez, ajustez, écoutez-vous. Ce qui compte, c’est le confort, le plaisir… et la complicité.
Sex toys : permis ou pas ?
Bonne nouvelle : les sextoys ne sont pas interdits pendant la grossesse. Mais… à condition de respecter quelques règles.
- Pas d’objets trop intrusifs
- Hygiène irréprochable
- Privilégier les stimulations externes (clitoris, zones érogènes)
Vous avez un doute ? Parlez-en à votre sage-femme ou gynéco. Ils sont là pour vous accompagner, sans jugement.
Des saignements après un rapport, c’est grave ?
Pas toujours. Pendant la grossesse, le col de l’utérus est plus fragile. Un petit saignement peut survenir après un rapport, sans gravité.
Mais si :
- les pertes sont abondantes
- elles sont accompagnées de douleurs
- elles persistent
… alors, consultez sans attendre. Il vaut mieux vérifier.
Pourquoi tant de fantasmes soudainement ?
Grossesse = hormones en ébullition. Résultat ? L’imaginaire peut s’enflammer. Des envies nouvelles, des scénarios inédits, des sensations démultipliées…
Et si on en profitait pour explorer en douceur ce nouvel érotisme ? Rien n’oblige à passer à l’acte. Mais rêver, imaginer, se reconnecter à son corps, c’est déjà un plaisir en soi.
Ce qu’il vaut mieux éviter
Pas de recette unique. Mais quelques précautions :
- Évitez les pratiques trop violentes
- Méfiez-vous des pénétrations trop profondes
- Pas de sodomie si risque d’infection
- Pas d’objet dangereux ou non conçus pour le sexe
Vous avez des pratiques BDSM ou des interrogations précises ? Votre professionnel de santé est votre meilleur allié.
Oser parler, toujours
Le plus important ? Ne pas rester dans le flou. Si une question vous trotte dans la tête, si un doute vous empêche de lâcher prise : parlez-en.
À votre partenaire, bien sûr. Mais aussi à votre sage-femme, gynécologue, médecin. Ces pros sont là pour ça. Leur mission, c’est aussi de vous rassurer, vous guider et faire de cette période un moment de plaisir, pas seulement de précaution.
En résumé
- La grossesse n’interdit pas le sexe. Elle invite à le redécouvrir.
- Écoutez-vous, communiquez, testez… ou reposez-vous, si c’est ce qui vous fait du bien.
- Et surtout : pas de pression. Votre vie intime vous appartient.
Chaque grossesse est unique. Chaque sexualité aussi. L’essentiel, c’est d’être bien, ensemble.
